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Kursprogramm Frühjahr 2017. Start der Kurse ab 09. Januar 2017

Willkommen zum Kursangebot des Freizeitbades Atoll. Wählen Sie hier Ihren Wunschkurs aus dem umfangreichen Programm.

 Unsere neues Kursprogramm mit Start ab 20.03.2017. Sie können sich bereits HIER registrieren.

Die Kurse sind voraussichtlich ab Ende Februar buchbar.

Kurse ohne Anmeldung

Wassergymnastik im
Solebecken 

 

Dienstag- und Donnerstagvormittag
8.30 - 9.00 Uhr, 9.30 - 10.00 und 10.30 - 11.00 Uhr (auch in den Ferien)

Dienstagabend
17.30 - 18.00 Uhr  (nicht in den Ferien)

Die Kursgebühr ist
bereits im Eintrittspreis
enthalten.

Kurserklärungen

 Wassergymnastik im Solebecken

Verbesserung der Beweglichkeit sowie umfassende Kräftigung der Muskulatur durch gymnastische Übungen in der Gruppe (geeignet für Schwimmer und Nichtschwimmer). Neben den vielen positiven Aspekten des nassen Elements steht der Spaß und die Freude an der Bewegung in einer Gruppe im Vordergrund. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Kursbeitrag ist bereits im Eintrittspreis enthalten.

Babyschwimmkurs

Wassergewöhnung im Babyalter vom 3. bis 8. Lebensmonat.
Enger Eltern-Kind-Kontakt, Förderung der Bewegungsbereitschaft und Körperwahrnehmung, Schulung des Orientierungs- und Gleichgewichtssinnes durch Drehen und Tauchen im Wasser.

Babyfolgekurs

Wassergewöhnung im Babyalter vom 9. bis 18. Lebensmonat.
Die körperliche Entwicklung des Kindes wird durch die enorme Bewegungsfähigkeit im Wasser gefördert. Durch die neuen Bewegungserfahrungen im Wasser werden weitere motorische Folgebewegungen wie „krabbeln“ oder „laufen“ erleichtert.

Kleinkinderkurs

Für Kleinkinder vom 19. bis 36. Lebensmonat.
Die Freude und der Spaß an der Bewegung und dem Wasser stehen im Mittelpunkt dieses Kurses. Das Vertrauen des Kindes zu fördern (keine Angst vor Wasserspritzern im Gesicht).

Wassergewöhnungskurs

Für Kinder ab dem 3. Lebensjahr.
Gemeinsam im Beisein der Eltern erlernen die Kinder erste Bewegungen im Wasser zur „Selbstrettung“. Ziel des Kurses ist die Gewöhnung an wechselnde Wassertiefen und -temperaturen, die Reduzierung von Schwimmhilfen und die Erlernung erster Schwimmbewegungen (Hundeln).

Schwimmkurse für Kinder

Im Vordergrund dieses Kurses steht der spielerische Umgang mit dem von Kindern geliebten Element Wasser sowie das positive Erleben in der Gruppe. In diesem Kurs wird das Seepferdchenabzeichen angestrebt.

Erweiterungskurs für Schwimmanfänger

Dieses Angebot richtet sich an Kinder, die bereits das Seepferdchenabzeichen erworben haben und das Schwimmen vertiefen wollen.

Stilschwimmkurs

Dieses Angebot richtet sich an Kinder und Jugendliche, die neue Schwimmtechniken erlernen möchten. Angefangen vom Kraulschwimmen, Rücken- und Delphinschwimmen bis hin zum „Klamottenschwimmen“ und der Erstrettung im Wasser. Das Mindestalter ist 8 Jahre.

Schwimmkurs für Erwachsene

Nach dem Motto „Schwimmen lernen kann man in jedem Alter“ bieten wir diesen Kurs individuell an. Der Unterricht ist auch außerhalb der öffentlichen Badezeiten möglich.

AquaJogging 

Aktiv-Fitness-Programm mit Laufübungen im tiefen Wasser bei rythmischer Musik. Mit Hilfe eines speziellen Auftriebsgürtels (Aquajogger) überlisten Sie die Schwerkraft und schweben im Wasser. Sie erreichen dadurch eine intensive Entlastung für den gesamten Körper, insbesondere jedoch für den gestressten Rücken und die verspannte Wirbelsäule. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem optimal belastet und auf sanfte Art trainiert. Nach dem Aktiv-Programm können Sie noch im Schwimmbad oder in der Sauna herrlich entspannen. In dieser Zeit gilt ein Sondertarif.