AquaJogging-Kurse zum Kennenlernen

Das Freizeitbad Atoll bietet einen Aqua-Jogging-Kurs zum Kennenlernen an. 

Zu festgelegten Terminen haben Interessierte freitags in der Zeit von 19.15 – 20.00 Uhr Gelegenheit, das besondere Training unverbindlich auszuprobieren. Beim Aqua-Jogging handelt es sich um ein Aktiv-Fitness-Programm mit Laufübungen im tiefen Wasser bei rythmischer Musik. Mit Hilfe eines speziellen Auftriebsgürtels (Aquajogger) überlisten Sie die Schwerkraft und schweben im Wasser. Sie erreichen dadurch eine intensive Entlastung für den gesamten Körper, insbesondere jedoch für den gestressten Rücken und die verspannte Wirbelsäule. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem optimal belastet und auf sanfte Art trainiert.

Der Preis pro Stunde beträgt 9,20 Euro und beinhaltet noch die Nutzung des Bades für insgesamt zwei Stunden. Aufgrund begrenzter Teilnehmerzahlen ist eine Anmeldung erwünscht.